Farë është tringëllimë në veshët

Tringëllimë në veshët është perceptimi i zhurmës ose zhurmës në veshë. Një problem i zakonshëm, tringëllimë në veshët prek rreth 15-20 përqind të njerëzve. Tingëllimi i veshkave nuk është vetë një gjendje - është një simptomë e një gjendje themelore, të tilla si humbja e dëgjimit në lidhje me moshën, dëmtimi i veshit ose një sëmundje e sistemit të qarkullimit të gjakut.

Megjithëse bezdisëse, tringëllimi në vesh zakonisht nuk është një shenjë e diçka serioze. Edhe pse mund të përkeqësohet me moshën, për shumë njerëz, tringëllimi në veshët mund të përmirësohet me trajtimin. Trajtimi i një shkaku të identifikuar themelor ndonjëherë ndihmon. Trajtimet e tjera zvogëlojnë ose maskojnë zhurmën, duke e bërë tringëllimën në veshët më pak të dukshme.

Simptomat

Tringëllimi në vesh përfshin ndjesinë e tingullit të dëgjimit kur nuk ka tinguj të jashtëm. Simptomat e tringëllimë në veshët mund të përfshijnë në veshët tuaj këto lloje të zhurmave fantazmë:

  • kumbues
  • gumëzhimë
  • zhurmshëm
  • Klikuar
  • fërshëllimë
  • zukatje

Zhurma fantazmë mund të ndryshojë në lartësi nga një ulërimë e ulët në një zhurmë të lartë, dhe ju mund ta dëgjoni atë në njërën ose të dy veshët. Në disa raste, tingulli mund të jetë aq i zhurmshëm sa mund të ndërhyjë në aftësinë tuaj për t'u përqendruar ose dëgjuar tinguj të jashtëm. Tingëllimë në veshët mund të jetë i pranishëm gjatë gjithë kohës, ose mund të vijë dhe shkojë.

Ekzistojnë dy lloje të tringëllimë në veshët.

  • Tinnitus subjektiv është tringëllimë në veshët vetëm ju mund të dëgjoni. Ky është lloji më i zakonshëm i tringëllimë në veshët. Mund të shkaktohet nga problemet e veshit në veshin tuaj të jashtëm, të mesëm ose të brendshëm. Mund të shkaktohet gjithashtu nga problemet me nervat e dëgjimit (dëgjimor) ose pjesën e trurit tuaj që interpreton sinjalet nervore si të shëndosha (rrugët dëgjimore).
  • Tinitus objektiv është tringëllimë në veshët që mjeku juaj mund të dëgjojë kur ai ose ajo bën një ekzaminim. Ky lloj i rrallë i tringëllimë në veshët mund të shkaktohet nga një problem i enëve të gjakut, një gjendje kockore e veshit të mesëm ose kontraktime të muskujve.

Kur të shikoni një mjek

Nëse keni tringëllimë në veshët që ju shqetëson, shihni mjekun tuaj.

Bëni një takim për të parë mjekun tuaj nëse:

  • Ju zhvilloni tringëllimë në veshët pas një infeksioni të sipërm të frymëmarrjes, siç është ftohja, dhe tringëllimi i veshkave nuk përmirësohet brenda një jave

Shikoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse:

  • Ju keni tringëllimë në veshët që ndodh papritmas ose pa ndonjë shkak të dukshëm
  • Keni humbje dëgjimi ose marramendje me tringëllimë në veshët

Shkaqet

Një numër i kushteve shëndetësore mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë tringëllimë në veshët. Në shumë raste, një shkak i saktë nuk gjendet kurrë.

Një shkak i zakonshëm i tringëllimë në veshët është dëmtimi i qelizave të flokëve të veshit të brendshëm. Flokët e vegjël, delikatë në veshin tuaj të brendshëm lëvizin në lidhje me presionin e valëve të shëndosha. Kjo bën që qelizat të lëshojnë një sinjal elektrik përmes një nervi nga veshi juaj (nervi dëgjimor) në trurin tuaj. Truri juaj i interpreton këto sinjale si të shëndosha. Nëse qimet brenda veshit tuaj të brendshëm janë të përkulura ose të prishura, ato mund të "rrjedhin" impulse elektrike të rastësishme në trurin tuaj, duke shkaktuar tringëllimë në veshët.

Shkaqe të tjera të tringëllimë në veshët përfshijnë probleme të tjera të veshit, kushte kronike shëndetësore, dhe lëndime ose kushte që prekin nervat në veshin tuaj ose qendrën e dëgjimit në trurin tuaj.

Shkaqet e zakonshme të tringëllimë në veshët

Në shumë njerëz, tringëllimi në vesh është shkaktuar nga njëra prej këtyre kushteve:

  • Humbja e dëgjimit në lidhje me moshën. Për shumë njerëz, dëgjimi përkeqësohet me moshën, zakonisht duke filluar rreth moshës 60 vjeç. Humbja e dëgjimit mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Termi mjekësor për këtë lloj të humbjes së dëgjimit është presbycusis.
  • Ekspozimi ndaj zhurmës me zë të lartë. Zhurmat me zë të lartë, siç janë ato nga pajisjet e rënda, sharrat me zinxhir dhe armët e zjarrit, janë burime të zakonshme të humbjes së dëgjimit të lidhura me zhurmën. Pajisjet portative të muzikës, të tilla si MP3 player ose iPods, gjithashtu mund të shkaktojnë humbje dëgjimi të lidhura me zhurmën, nëse luhen me zë të lartë për periudha të gjata. Tingëllima e veshit e shkaktuar nga ekspozimi afatshkurtër, të tilla si të marrë pjesë në një koncert me zë të lartë, zakonisht largohet; ekspozimi i shkurtër dhe afatgjatë ndaj zërit me zë të lartë mund të shkaktojë dëme të përhershme.
  • Bllokimi i dyllit të veshit. Dylli i veshit mbron kanalin e veshit tuaj duke bllokuar papastërtitë dhe ngadalësuar rritjen e baktereve. Kur grumbullohet shumë dylli i veshit, bëhet shumë e vështirë të laheni natyrshëm, duke shkaktuar humbje të dëgjimit ose acarim të veshit, gjë që mund të çojë në tringëllimë në veshët.
  • Ndryshimet e kockave të veshit. Ngurtësimi i eshtrave në veshin tuaj të mesëm (otoskleroza) mund të ndikojë në dëgjimin tuaj dhe të shkaktojë tringëllimë në veshët. Kjo gjendje, e shkaktuar nga rritja anormale e kockave, ka tendencë të përhapet në familje.

Shkaqe të tjera të tringëllimë në veshët

Disa shkaqe të tringëllimë në veshët janë më pak të zakonshme, duke përfshirë:

  • Sëmundja e Meniere. Tingëllimi i veshkave mund të jetë një tregues i hershëm i sëmundjes së Meniere, një çrregullim i veshit të brendshëm që mund të shkaktohet nga presioni jonormal i lëngut të brendshëm.
  • Disordersrregullimet e TMJ. Problemet me nyjen e përkohshme të përkohshme, bashkimi në secilën anë të kokës përpara veshëve, ku nofulla e poshtme juaj takon kafkën tuaj, mund të shkaktojë tringëllimë në veshët.
  • Lëndime në kokë ose lëndime në qafë. Trauma e kokës ose qafës mund të ndikojë në veshin e brendshëm, nervat e dëgjimit ose funksionin e trurit të lidhur me dëgjimin. Lëndime të tilla zakonisht shkaktojnë tringëllimë në veshin vetëm në një vesh.
  • Neuroma akustike. Ky tumor jo kanceroz (beninje) zhvillohet në nervin kranial që shkon nga truri juaj në veshin tuaj të brendshëm dhe kontrollon ekuilibrin dhe dëgjimin. E quajtur edhe schwannoma vestibulare, kjo gjendje në përgjithësi shkakton tringëllimë në veshin vetëm në një vesh.
  • Mosfunksionimi i tubit eustachian. Në këtë gjendje, tubi në veshin tuaj që lidh veshin e mesëm me fytin tuaj të sipërm mbetet i zgjeruar gjatë gjithë kohës, gjë që mund të bëjë që veshi juaj të ndjehet i plotë. Humbja e një sasie të konsiderueshme të peshës, shtatzënia dhe terapia me rrezatim ndonjëherë mund të shkaktojnë këtë lloj mosfunksionimi.
  • Spazma e muskujve në veshin e brendshëm. Muskujt në veshin e brendshëm mund të tensionohen (spazma), gjë që mund të rezultojë në tringëllimë në veshët, humbje të dëgjimit dhe ndjenjën e plotësisë në vesh. Kjo ndonjëherë ndodh pa asnjë arsye të shpjegueshme, por mund të shkaktohet edhe nga sëmundje neurologjike, përfshirë sklerozën e shumëfishtë.

Disordersrregullime të enëve të gjakut të lidhura me tringëllimë në veshët

Në raste të rralla, tringëllimi në veshët shkaktohet nga një çrregullim i enëve të gjakut. Ky lloj i tringëllimë në veshët quhet tringëllimë në veshët. Shkaqet përfshijnë:

  • Atherosclerosis. Me moshën dhe krijimin e kolesterolit dhe depozitave të tjera, enët e mëdha të gjakut afër veshit tuaj të mesëm dhe të brendshëm humbasin disa nga elasticiteti i tyre - aftësia për të përkulur ose zgjeruar pak me secilën rrahje zemre. Kjo bën që fluksi i gjakut të bëhet më i fuqishëm, duke e bërë më të lehtë për veshin tuaj të zbulojë rrahjet. Në përgjithësi mund të dëgjoni këtë lloj të veshkave në të dy veshët.
  • Tumoret e kokës dhe qafës. Një tumor që shtyp në enët e gjakut në kokën ose qafën tuaj (neoplazma vaskulare) mund të shkaktojë tringëllimë në veshët dhe simptoma të tjera.
  • Presion të lartë të gjakut. Hipertensioni dhe faktorët që rrisin presionin e gjakut, të tilla si stresi, alkooli dhe kafeina, mund ta bëjnë tringëllimën në veshët më të dukshme.
  • Rrjedha e trazuar e gjakut. Ngushtimi ose ngërçi në një arterie të qafës (arteria karotide) ose vena në qafë (venë jugulare) mund të shkaktojë rrjedhje të turbullt, të parregullt të gjakut, duke çuar në tringëllimë në veshët.
  • Malformimi i kapilarëve. Një gjendje e quajtur keqformim arterovenoz (AVM), lidhje anormale midis arterieve dhe venave, mund të rezultojë në tringëllimë në veshët. Ky lloj i tringëllimë në veshët zakonisht ndodh vetëm në një vesh.

Ilaçet që mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët

Një numër i ilaçeve mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë tringëllimë në veshët. Në përgjithësi, sa më e lartë është doza e këtyre ilaçeve, aq më keq bëhet tringëllimi në vesh. Shpesh zhurma e padëshiruar zhduket kur ndaloni përdorimin e këtyre barnave. Ilaçet që njihen se shkaktojnë ose përkeqësojnë tringëllimë në veshët përfshijnë:

  • Antibiotikë, duke përfshirë polimksinën B, eritromicinën, vankomicinën (Vancocin HCL, Firvanq) dhe neomicinën
  • Ilaçet për kancer, përfshirë metotreksatin (Trexall) dhe cisplatin
  • Pilula uji (diuretikët), të tilla si bumetanidi (Bumex), acidi etacrynic (Edecrin) ose furosemide (Lasix)
  • Ilaçet quinine përdoret për malarije ose gjendje të tjera shëndetësore
  • Disa antidepresantë, e cila mund të përkeqësojë tringëllimën në veshët
  • aspirinë të marra në doza jo të zakonshme të larta (zakonisht 12 ose më shumë në ditë)

Për më tepër, disa shtesa bimore mund të shkaktojnë tringëllimë në veshët, siç mund të jetë nikotina dhe kafeina.

Faktorët e rrezikut

Dokush mund të përjetojë tringëllimë në veshët, por këta faktorë mund të rrisin rrezikun tuaj:

  • Ekspozimi me zhurmë të lartë. Ekspozimi i zgjatur ndaj zhurmës me zë të lartë mund të dëmtojë qelizat e vogla shqisore të flokëve në veshin tuaj që transmetojnë tingullin në trurin tuaj. Njerëzit të cilët punojnë në mjedise të zhurmshme - siç janë punëtorët e fabrikës dhe të ndërtimit, muzikantët dhe ushtarët - janë veçanërisht të rrezikuar.
  • Age. Ndërsa plakeni, numri i fibrave nervore që funksionojnë në vesh bie, ndoshta duke shkaktuar probleme dëgjimi që shpesh shoqërohen me tringëllimë në veshët.
  • Sex. Burrat kanë më shumë të ngjarë të pësojnë tringëllimë në veshët.
  • Pirja e duhanit. Duhanpirësit kanë një rrezik më të lartë të zhvillimit të tringëllimë në veshët.
  • Probleme kardiovaskulare. Kushtet që ndikojnë në rrjedhën tuaj të gjakut, të tilla si presioni i lartë i gjakut ose arteriet e ngushtuar (ateroskleroza), mund të rrisin rrezikun tuaj për tringëllimë në veshët.

komplikimet

Tringëllimi në vesh mund të ndikojë ndjeshëm në cilësinë e jetës. Edhe pse prek njerëzit ndryshe, nëse keni tringëllimë në veshët, mund të përjetoni gjithashtu:

  • Lodhje
  • Stres
  • Problemet e gjumit
  • Trouble përqëndruar
  • Problemet e kujtesës
  • depresion
  • Ankthi dhe nervozizmi

Trajtimi i këtyre kushteve të lidhura mund të mos ndikojë direkt në tringëllimë në veshët, por mund t'ju ndihmojë të ndiheni më mirë.

Parandalim

Në shumë raste, tringëllimi në vesh është rezultat i diçkaje që nuk mund të parandalohet. Sidoqoftë, disa masa paraprake mund të ndihmojnë në parandalimin e llojeve të caktuara të tringëllimë në veshët.

  • Përdorni mbrojtjen e dëgjimit. Me kalimin e kohës, ekspozimi ndaj tingujve me zë të lartë mund të dëmtojë nervat në vesh, duke shkaktuar humbje të dëgjimit dhe tringëllimë në veshët. Nëse përdorni sharrat me zinxhir, jeni një muzikant, punoni në një industri që përdor makineri me zë të lartë ose përdorni armë zjarri (veçanërisht pistoleta ose armë gjahu), gjithmonë vishni mbrojtje dëgjimi mbi veshin.
  • Zbrit vëllimin. Ekspozimi i gjatë ndaj muzikës së amplifikuar pa mbrojtje të veshit ose dëgjimi i muzikës me vëllim shumë të lartë përmes kufjeve mund të shkaktojë humbje dëgjimi dhe tringëllimë në veshët.
  • Kujdesuni për shëndetin tuaj kardiovaskular. Ushtrimi i rregullt, ushqimi i duhur dhe ndërmarrja e hapave të tjerë për të mbajtur të shëndetshëm enët e gjakut mund të ndihmojnë në parandalimin e tringëllimë në veshët e lidhura me çrregullimet e enëve të gjakut.

Diagnozë

Mjeku juaj do të ekzaminojë veshët, kokën dhe qafën tuaj për të kërkuar shkaqet e mundshme të tringëllimë në veshët. Testet përfshijnë:

  • Provim dëgjimi (audiologjik). Si pjesë e provës, do të uleni në një dhomë të papërshkueshëm nga zëri, të veshur me kufje, përmes të cilave do të luhen tinguj specifikë në një vesh në të njëjtën kohë. Do të tregoni kur mund të dëgjoni tingullin dhe rezultatet tuaja krahasohen me rezultatet e konsideruara normale për moshën tuaj. Kjo mund të ndihmojë në përjashtimin ose identifikimin e shkaqeve të mundshme të tringëllimës në veshët.
  • Lëvizje. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të lëvizni sytë, të shtrëngoni nofullën ose të lëvizni qafën, krahët dhe këmbët. Nëse tringëllimë në veshët tuaj ose përkeqësohet, mund të ndihmojë në identifikimin e një çrregullimi themelor që ka nevojë për trajtim.
  • Testet e imazhit. Në varësi të shkakut të dyshuar të tringëllimës në veshin tuaj, ju mund të keni nevojë për teste të imazheve siç janë skanimet CT ose MRI.

Tingujt që dëgjoni mund të ndihmojnë mjekun tuaj të identifikojë një shkak të mundshëm themelor.

  • Duke klikuar Tkurrjet e muskujve brenda dhe rreth veshit tuaj mund të shkaktojnë tinguj të mprehtë të klikimit që dëgjoni në shpërthime. Mund të zgjasin nga disa sekonda deri në disa minuta.
  • Duke nxituar ose përgjumur. Këto luhatje të tingullit janë zakonisht vaskulare në origjinë, dhe ju mund t'i vini re ato kur ushtroni ose ndryshoni pozicione, siç është kur shtriheni ose ngriheni.
  • Rrahjet e zemrës. Problemet e enëve të gjakut, të tilla si presioni i lartë i gjakut, një aneurizëm ose një tumor, dhe bllokimi i kanalit të veshit ose tubit eustachian mund të amplifikojnë tingullin e rrahjeve të zemrës tuaj në veshët tuaj (tringëllimë në veshët).
  • Tingëllimë e vogël. Kushtet që mund të shkaktojnë zile të ulët në njërin vesh përfshijnë sëmundjen e Meniere. Tingëllimë në vesh mund të bëhet shumë e fortë para një sulmi të vertigo - një sens që ju ose rrethina juaj po rrotullohet ose po lëviz.
  • Tingëllimë në lartësi të lartë. Ekspozimi ndaj një zhurme shumë të fortë ose një goditje në vesh mund të shkaktojë një zile ose gumëzhitje të mprehtë që zakonisht zhduket pas disa orësh. Sidoqoftë, nëse ka edhe humbje të dëgjimit, tringëllimi në veshët mund të jetë i përhershëm. Ekspozimi afatgjatë i zhurmës, humbja e dëgjimit në lidhje me moshën ose medikamentet mund të shkaktojnë një zile të vazhdueshme, të ngritur në të dy veshët. Neuroma akustike mund të shkaktojë zile të vazhdueshme, të ngritura në një vesh në njërin vesh.
  • Tinguj të tjerë. Kockat e ngurta të veshit të brendshëm (otoskleroza) mund të shkaktojnë tringëllimë në vesh të ulët që mund të jetë i vazhdueshëm ose mund të vijë e të shkojë. Dylli i veshit, trupat e huaj ose qimet në kanalin e veshit mund të fshihen kundër vathës, duke shkaktuar një larmi tingujsh.

Në shumë raste, shkaku i tringëllimës në veshët nuk gjendet asnjëherë. Mjeku juaj mund të diskutojë me ju hapat që mund të ndërmerrni për të zvogëluar ashpërsinë e tringëllimë në veshët tuaj ose për t'ju ndihmuar të përballoni më mirë zhurmën.

Trajtim

Trajtimi i një gjendje shëndetësore themelore

Për të trajtuar tringëllimë në veshët tuaj, mjeku juaj së pari do të përpiqet të identifikojë çdo gjendje themelore, të shërueshme që mund të shoqërohet me simptomat tuaja. Nëse tringëllimë në veshët është për shkak të një gjendje shëndetësore, mjeku juaj mund të jetë në gjendje të ndërmarrë hapa që mund të zvogëlojnë zhurmën. Shembuj përfshijnë:

  • Heqja e veshit. Heqja e dyllit të veshit të prekur mund të ulë simptomat e tringëllimë në veshët.
  • Trajtimi i një gjendje të enëve të gjakut. Kushtet themelore vaskulare mund të kërkojnë ilaçe, kirurgji ose një trajtim tjetër për të adresuar problemin.
  • Ndryshimi i mjekimit tuaj. Nëse një ilaç që po merrni duket se është shkaku i tringëllimë në veshët, mjeku juaj mund të rekomandojë ndalimin ose zvogëlimin e barit, ose kalimin në një ilaç të ndryshëm.

Shtypja e zhurmës

Në disa raste zhurma e bardhë mund të ndihmojë në shtypjen e tingullit në mënyrë që të jetë më pak e bezdisshme. Mjeku juaj mund të sugjerojë përdorimin e një pajisje elektronike për të shtypur zhurmën. Pajisjet përfshijnë:

  • Makineritë e zhurmës së bardhë. Këto pajisje, të cilat prodhojnë tinguj mjedisorë të simuluar, siç janë reshjet e shiut ose valët e oqeanit, shpesh janë një trajtim efektiv për tringëllimë në veshët. Ju mund të dëshironi të provoni një makinë të bardhë me zhurmë me altoparlantë jastëk për t'ju ndihmuar të flini. Tifozët, humidifikuesit, dehumidifikuesit dhe kondicionerët në dhomë gjumi gjithashtu mund të ndihmojnë në mbulimin e zhurmës së brendshme gjatë natës.
  • Ndihma dëgjimi. Këto mund të jenë veçanërisht të dobishme nëse keni probleme me dëgjimin, si dhe tringëllimë në veshët.
  • Pajisjet maskuese. Të veshur në vesh dhe të ngjashëm me aparatet e dëgjimit, këto pajisje prodhojnë një zhurmë të bardhë të vazhdueshme, të nivelit të ulët, i cili shtyp simptomat e tringëllimë në veshët.
  • Kualifikimi i veshkave. Një pajisje e veshur jep muzikë tonale të programuar individualisht për të maskuar frekuencat specifike të tringëllimës në veshët që përjetoni. Me kalimin e kohës, kjo teknikë mund t'ju mësojë në tringëllimë në veshët, duke ju ndihmuar kështu të mos përqendroheni në të. Këshillimi shpesh është një komponent i rikualifikimit të tringëllimës në veshët.

Medikamente

Droga nuk mund të kurojë tringëllimë në veshët, por në disa raste ato mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ashpërsisë së simptomave ose komplikimeve. Ilaçet e mundshme përfshijnë si më poshtë:

  • Antidepresantët triciklik, siç janë amitriptyline dhe nortriptyline, janë përdorur me disa sukses. Sidoqoftë, këto ilaçe zakonisht përdoren vetëm për tringëllimë në veshët e rënda, pasi ato mund të shkaktojnë efekte anësore shqetësuese, duke përfshirë gojën e thatë, shikimin e paqartë, kapsllëkun dhe problemet e zemrës.
  • Alprazolam (Xanax) mund të ndihmojë në uljen e simptomave të tringëllimë në veshët, por efektet anësore mund të përfshijnë përgjumje dhe vjellje. Ajo gjithashtu mund të bëhet formimi i zakonit.

Lifestyle dhe mjetet juridike në shtëpi

Shpesh, tringëllimë në veshët nuk mund të mjekohet. Sidoqoftë, disa njerëz mësohen me të dhe e vërejnë atë më pak sesa në fillim. Për shumë njerëz, rregullime të caktuara i bëjnë simptomat më pak shqetësuese. Këto këshilla mund të ndihmojnë:

  • Shmangni irrituesit e mundshëm. Zvogëloni ekspozimin tuaj ndaj gjërave që mund ta bëjnë më të keqen e veshit tuaj. Shembuj të zakonshëm përfshijnë zhurma me zë të lartë, kafeinë dhe nikotinë.
  • Mbuloni zhurmën. Në një ambient të qetë, një tifoz, muzikë e butë ose radio statike me vëllim të ulët mund të ndihmojë në maskimin e zhurmës nga tringëllimi i veshit.
  • Menaxho stresin. Stresi mund ta keqësojë tringëllimën në veshët. Menaxhimi i stresit, qoftë përmes terapisë relaksuese, biofeedback ose stërvitje, mund të sigurojë një lehtësim.
  • Ulni konsumin tuaj të alkoolit. Alkooli rrit forcën e gjakut tuaj duke holluar enët e gjakut, duke shkaktuar rrjedhë më të madhe të gjakut, veçanërisht në zonën e veshit të brendshëm.

Mjekësisë alternative

Ka pak prova që trajtimet alternative të ilaçeve funksionojnë për tringëllimën në veshët. Sidoqoftë, disa terapi alternative që janë provuar për tringëllimë në veshët përfshijnë:

  • Akupunkturë
  • hipnozë
  • Xhinko biloba
  • Melatonin
  • Shtesa të zinkut
  • Vitamina B

Neuromodulimi duke përdorur stimulimin magnetik transkranial (TMS) është një terapi pa dhimbje, johvazive që ka qenë e suksesshme në zvogëlimin e simptomave të tringëllimë në veshët për disa njerëz. Aktualisht, TMS përdoret më shpesh në Evropë dhe në disa prova në SH.B.A. Ende duhet të përcaktohet se cilët pacientë mund të përfitojnë nga trajtime të tilla.

Përballja dhe mbështetja

Tingëllimi i veshkave jo gjithmonë përmirësohet ose plotësisht largohet me trajtimin. Këtu janë disa sugjerime për t'ju ndihmuar të përballeni:

  • Këshillim. Një terapist ose psikolog i licencuar mund t'ju ndihmojë të mësoni teknikat e përballimit për t'i bërë simptomat e tringëllimë në veshët më pak shqetësuese. Këshillimi gjithashtu mund të ndihmojë në problemet e tjera që shpesh lidhen me tringëllimë në veshët, duke përfshirë ankthin dhe depresionin.
  • Grupet mbështetëse. Ndarja e përvojës tuaj me të tjerët që kanë tringëllimë në veshët mund të jetë e dobishme. Ekzistojnë grupe të tringëllimë në veshët që takohen personalisht, si dhe forume në internet. Për të siguruar që informacionet që merrni në grup janë të sakta, është më mirë të zgjidhni një grup të lehtësuar nga një mjek, audiolog ose një profesionist tjetër i kualifikuar shëndetësor.
  • Arsimi. Mësoni sa më shumë të keni mundësi për tringëllimën në veshët dhe mënyrat për të lehtësuar simptomat mund të ndihmojnë. Dhe thjesht të kuptuarit e tringëllimës në veshët e bën atë më pak të bezdisshëm për disa njerëz.

Përgatitja për takimin tuaj

Jini të gatshëm t'i tregoni mjekut tuaj për:

  • Shenjat dhe simptomat tuaja
  • Historia juaj mjekësore, duke përfshirë çdo gjendje tjetër shëndetësore që keni, të tilla si humbja e dëgjimit, presioni i lartë i gjakut ose arteriet e bllokuara (arterioskleroza)
  • Të gjitha ilaçet që merrni, përfshirë këtu edhe mjetet juridike bimore

Tofarë të presim nga mjeku juaj

Mjeku juaj ka të ngjarë të ju parashtrojë një numër pyetjesh, duke përfshirë:

  • Kur filluat të provoni simptoma?
  • Si duket tingulli që dëgjoni?
  • A e dëgjoni atë në njërën ose të dy veshët?
  • A ka qenë tingulli i dëgjuar që ka vazhduar, apo vjen dhe shkon?
  • Sa zhurmë është?
  • Sa ju shqetëson zhurma?
  • Whatfarë, nëse ndonjë gjë, duket se përmirëson simptomat tuaja?
  • Whatfarë, nëse ndonjë gjë, duket se përkeqëson simptomat tuaja?
  • A keni qenë e ekspozuar ndaj zhurmave me zë të lartë?
  • A keni pasur një sëmundje veshi ose dëmtim të kokës?

Pasi të keni diagnostikuar tringëllimë në veshët, mund t'ju duhet të shihni një mjek në vesh, hundë dhe fyt (otolaringolog). Ju mund gjithashtu të keni nevojë të punoni me një ekspert të dëgjimit (audiolog).